Selülitten Kurtulmanın Yolları

Selülitten Kurtulmanın Yolları

Birçok kadının vazgeçilmezi olan kahve selülite neden olduğu gibi peeling olarak uygulandığında ise anti-selülit etkisi yaratmaktadır. Genetik faktörün de oldukça büyük etkisi olan selülit beslenme bozukluğu, sağlıksız diyetler, egzersiz yapmama, metabolizmanın yavaşlığı ve az su tüketiminden kaynaklanabilmektedir. Piyasada çokça bulunan ve dolaşım sorunu yaşayan kişiler için kullanımı büyük risk taşıyan aminofil içeriği sağlık açısından büyük tehdit oluşturmaktadır.Hem kısa sürede etkisini gösterecek ve hem de doğal olan selülit giderici karışımlarla sağlıklı bir şeklide selülitlerden kurtulmak çok kolay. Evde yapacağınız egzersizler, düzenli beslenme, bol su tüketimi ve peelingler selülitlerden kolayca kurtulmanızı ve sıkı bir görünüme sahip olmanızı sağlayacaktır.

SELÜLİT GİDERİCİ KARIŞIM

Malzemeler:

  • Yarım çay kaşığı zeytinyağı
  • 1 yemek kaşığı biberiye yağı
  • 1 tatlı kaşığı tarçın yağı
  • 1 yemek kaşığı Türk kahvesi

Hazırlanışı:

  • Tüm malzemeleri bir kapta karıştırın.
  • Ayak bileklerinden başlayarak yukarıya doğru tüm bacağa uygulayın.
  • Kollar ve göbeğe de masaj yaparak uygulayınız.
  • 1 saat kadar bekletip soğuk suyla durulayın.
  • Haftada 2 defa uygulanabilir.
  • Kalıntıları soğuk suyla akıtıp yağın vücutta kalıp daha uzun süre etki etmesini sağlayabilirsiniz.

Not: Tarçın yağı alerjik reaksiyona sebep olabileceğinden vücuda sürülmeden önce deneme yapılması önerilmektedir.

SELÜLİT MASKESİ

Malzemeler:

  • 1 çay bardağı elma sirkesi
  • 1 çay bardağı elma suyu
  • 3 damla limon yağı
  • 6 damla biberiye yağı

Hazırlanışı:

  • Elma sirkesi ve elma suyunu karıştırıp içerisine limon yağı ve biberiye yağını ekleyin.
  • Karışımı selülit olan bölgeye masaj yaparak iyice yedirerek sürün.
  • Daha sonra streç filmle sarıp 1 saat bekletin ve soğuk suyla iyice durulayın.

SELÜLİT GİDEREN BİTKİ ÇAYLARI

Biberiye Çayı: Tatlandırılmadan günlük olarak 3-4 bardak içilebilir.

Enginar Yaprağı Çayı: 6-7 adet kurutulmuş enginar yaprağı 1 bardak suyla 10 dakika kadar demlenir. Aç karnına içilen bu çay tatlandırılmadan günlük 3 bardak içilebilir.

Greyfurt Suyu: Günde en az 1 bardak içilen greyfurt suyu vücuttaki tüm yağları parçalayarak yok eder ve sağlıklı cilde kavuşturur.

Selülit Oluşumunu Engellemek İçin:

  • Bol su tüketin, günde en az 2 litre.
  • Tuz kullanımını en aza indirin.
  • Fast food yiyeceklerden uzak durun.
  • Hamur işinden, asitli içecekleri mümkün oldukça az tüketin.
  • Ağırlıklı olarak basen ve kalçaya etki eden egzersizler yapın.
  • Topuklu ayakkabılarınızı günlük hayatta tercih etmeyin.
  • Daima dik bir şekilde oturmaya özen gösterin.

Biberiye kan dolaşımını hızlandırdığı için yağ yakmada ve selülit gidermede çok etkili bir bitkidir. Biberiyeyi mutlaka mutfağınızda bulundurun ve çay olarak tüketmeye özen gösterin. Yağını ise sürekli karışımlara uygulayamıyorsanız gece yatarken problemli bölge uygulayıp sabah durulayabilirsiniz. Etkisini kesinlikle fark edeceksiniz.

Yorumlar

Yorum Gönder