Mükemmel Bir Cilt İçin Vücut Bakım Önerileri

Mükemmel Bir Cilt İçin Vücut Bakım Önerileri

Dünyanın, çiçeklerin hatta insanların zaman zaman görünmeyen halleri vardır. İnsanların sahip olduğu en büyük güzellik ise sadeliğin şiiridir.

Makyajla kat kat boyanmış bir cilt, göz çevresindeki kırışıklıklar, şişkin bir beden ve canlılığını kaybetmiş saçlar kişiye kendisini adeta zincire vurulmuş hissettirir. Sürpriz yok! Bedeninize değer verin, kendinizi her daim iyi hissedin.



GÜZELLİK CİLDİN PARLAKLIĞINDA ve VÜCUDUN TEMİZLİĞİNDE BAŞLAR

Her kadın yaşı kaç olursa olsun, konumu ne olursa olsun canlı, sade güzellikte bir cilde ve yumuşak, pürüzsüz bir tene sahip olmak ister.

İnsan kendini değerli hissettiren bir bedene sahip olmak için; düzenli egzersizleri, doğal bakım ürünlerini ve hayati önem taşıyan organik besinleri hayatının hiçbir anından eksik etmemelidir.

Estetik operasyonlara, kozmetik ürünlere ve makyaj malzemelerine servet harcamayın. İşte sizlere sağlıklı ve güzel bir bedene sahip olmanız için sunacağımız beslenme önerileri ve doğal bakım maskeleri:

Soya;

Doğanın insanlığa armağanlarından biri olan soya özellikle cilt güzelliğindeki sıra dışı yapısı ile dikkat çeker. Akne ve sivilce oluşumunun önüne geçen soya; cildi nemli tutar. E vitamini açısından oldukça zengin bir besin maddesidir ve hücreleri yenileyici özelliğe sahiptir.

Yaşlılık Belirtisi Lekeler İçin Soya Maskesi

Malzemeler:

  • 1 kâse soya fasulyesi
  • 2 bardak su
  • 1 yemek kaşığı süt kreması

Hazırlanışı:

  • İki bardak suyu bir tencere içerisinde kısık ateşte 20 dakika kadar kaynatın, ardından içerisine yıkanmış soya fasulyesini ilave edin, 10 dakika da soya ile birlikte kaynatın.
  • Ocaktan alın ve ılımaya bırakın. İçerisine 1 yemek kaşığı kremayı ekleyin. Hazırlanan kürü nemli bir pamuk yardımıyla tüm cildinize sürün. 5-10 dakika kadar bekletip ılık su ile durulayın.
  • Düzenli olarak uyguladığınızda haftalar içinde cildinizin daha pürüzsüz bir yapıya kavuştuğunu ve güzelliğinize gölge düşüren lekelerin azaldığını hissedeceksiniz.

Zeytinyağı;

Yüzyıllardır insanlığın sağlık kaynağı olan zeytinyağı özellikle kuru bir ten yapısına sahip kadınların mutfaklarından eksik edilmemelidir. Pürüzsüz bir cilt sağlığına kavuşmada etkili olan zeytinyağı, ten kuruluğunun önüne geçer.

Parlayan, Canlı Bir Ten için Zeytinyağı Maskesi

Malzemeler:

  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 2-3 çay kaşığı esmer şeker
  • 1 tatlı kaşığı badem yağı

Hazırlanışı:

1 yemek kaşığı oda sıcaklığında bekletilmiş zeytinyağının içine 2-3 çay kaşığı kadar esmer şekeri ekleyip el yordamıyla iyice ezin. Hazırlanan karşımın içine 1 tatlı kaşığı kadar badem yağı ilave edin.

Hazırlanan kürü, yüzünüze, el ve bacaklarınıza masaj yaparak uygulayın. Birkaç dakika bekletip ılık su ve beyaz sabun ile durulayın. Haftaların ardından cildinizin canlandığını ve ölü derinin yavaşça vücudunuzdan ayrıldığını hissedeceksiniz.

Çilek ve Havuç Mucizesi;

Kişinin metabolizmasını hızlandırıp aynı oranda hafızasını güçlendiren çilek; ölü hücreleri canlandırarak, cildin yaşlanmasının önüne geçer. Havuç, cildi derinlemesine temizler. Lekeleri giderme konusunda yardımcıdır ve kuru ciltleri parlak, canlı bir ten görünümüne kavuşturur.

Yaşlanmayı Geciktiren Çilek Maskesi

Malzemeler:

  • 1 tatlı kaşığı bal
  • 1 tatlı kaşığı ılık süt
  • 3-4 adet yıkanmış doğal çilek

Hazırlanışı:

  • 4 adet yıkanmış çileği bir kaşık yardımıyla iyice ezin.
  • Ardından içerisine 1 tatlı kaşığı ılık süt ekleyerek püre haline getirin.
  • Son olarak da 1 tatlı kaşığı balı ilave edin.
  • Kürü tüm cildinize masaj yaparak uygulayın.
  • 15 dakika kadar bekleyip ılık su ile durulayın ve yaşlılık belirtilerine bu doğal mucize ile ‘dur‘ deyin.

Derinlemesine Temizlenmiş Bir Cilt İçin Havuç Maskesi

Malzemeler:

  • Yarım çay bardağı havuç suyu
  • 2 damla limon
  • Yarım çay bardağı salatalık suyu
  • 1 tatlı kaşığı ılık zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı bal

Hazırlanışı:

  • Yarım çay bardağı salatalık suyu ile havuç suyunu bir kâsede karıştırın.
  • Karışımın içine 1 tatlı kaşığı ılık zeytinyağı ve yine 1 tatlı kaşığı balı ilave edin.
  • Son olarak iki damla limonu sıkarak, hazırlanan kürü tüm cildinize uygulayın.
  • 20-25 dakika kadar bekletip, ılık su ve sabunla durulayın.
  • Doğal yollardan hazırlanan bu maske ile kısa sürede lekelerden kurtulun ve temizlenmiş, parlak bir cilt ile yeni günlere ‘merhaba‘ deyin.

FEMİNENLİĞİN VE BAKIMIN SIRRI BURADA

Fiziksel güven; kişinin kim olduğunu anlaması, vücut tipini ve cilt yapısını tanıması, kendine güvenmesiyle birlikte ortaya çıkar.

  • Vücut bakımı söz konusu olduğunda; cildin pürüzsüzlüğü, saçların parlaklığı ve dişlerin temizliği bir bütündür.
  • Vücut bakımı için evde uygulayabileceğiniz kolay yöntemleri şu şekilde sıralayabiliriz:

Tuzu en aza indirmek;

  • Aşırı tuz kullanımı, alkol tüketimi ve gün aşırı tüketilen işlenmiş hazır paket gıdalar; cildin zaman içinde bir balon gibi şişmesine neden olur.

  • Günlük hareketlerinizi kısıtlamak istemiyorsanız, sanayi tipi tuz yerine kaya tuzu tüketmeli ve günde en az 2-2,5 litre kadar su içmelisiniz.

  • Rahatlayarak, stresten uzaklaşmak istiyorsanız da cildinizi beyaz sabunla sık sık yıkayınız.

Uykusuzluğa son verin;

  • Düzenli bir hayat kadar sağlıklı ve pürüzsüz bir ten güzelliği için uyku son derece önemlidir.
  • Gün içinde en az sekiz saatinizi uykuda geçirmelisiniz. Sırt üstü yatmak, kan dolaşımınızı hızlandıracak ve tükettiğiniz suyun tüm vücudunuza eşit miktarda dolaşmasını sağlayarak yüz kızarıklığını, şişkinliği yok edecektir.

Soya sütü ile cildinizi şımartın;

  • Ilık soya sütü ile her gece yatmadan önce göz çevrenize ve tüm cildinize pamuk yardımıyla masaj yapın.
  • Soya sütü kadar cildi rahatlatıcı etkiye sahip doğal ürünlerden bir diğeri de yeşil çaydır.

  • Soğutulmuş yeşil çay ile tüm yüzünüzü yıkayın, lekelere ve sağlıksız bir cilt görünümüne elveda deyin; her yeni güne tazelenerek başlayın.

Her yaşta ve her durumda güzelliğinizi korumak, cildinizi canlı ve dinç tutmak istiyorsanız doğal bakım ürünlerinden ve egzersizden vazgeçmeyin.

Yorumlar

Yorum Gönder