Bitkisel Yöntemlerle Öksürük Nasıl Geçer

Bitkisel Yöntemlerle Öksürük Nasıl Geçer

Soğuk kış günleri geldi kapımıza dayandı. Kar ve yağmurun yağmadığı günlerde çevrede oluşan mikroplar kırılmaz ve sayıları giderek artan mikroplar insan bünyesinde grip, soğuk algınlığı, sinüzit gibi birçok rahatsızlığa davetiye çıkarır.

Doktor tavsiyesi neticesinde kullanılan ilaçlar, alternatif tıp sayesinde hastalıklara karşı vücut direncimizi arttırır ve birkaç günlük dinlenme ile nihayetinde üstesinden geliriz. Ancak giden hastalık, insan bedeninde ‘öksürük‘ adı verilen rahatsız edici bir durum bırakır. Öksürük sizi sıkıntıya sokmasın. Evinizde 5-10 dakikanızı ayırarak hazırlayabileceğiniz doğal kürlerle bu rahatsızlıktan kısa sürede kurtulabilirsiniz.



DOĞAL YÖNTEMLERLE ÖKSÜRÜKTEN KURTULMAK

Boğaz kuruluğu ile ortaya çıkan, ciğerlerden gelen kesik kesik ve kuru öksürük kimi zaman balgamla birleşerek insanı günlerce toplum içinden soyutlayarak yatağa düşürebilir.

Kuru ve balgamlı öksürüğünüzü evde hazırlayacağınız doğal yöntemlerle yok edebilir, sağlıklı ve rahat günlere ‘merhaba‘ diyebilirsiniz.

İşte öksürükten kurtaran bitkisel ilaçlar:

Zencefil Kürü:

Öksürük noktasında doğal antibiyotiklerin başında zencefil gelmektedir.

Malzemeler:

  • 1 çay kaşığı toz zencefil
  • 1 tatlı kaşığı bal

Hazırlanışı:

  • Bal ile toz zencefili macun kıvamına getirin.
  • Her sabah ve akşam tüketirseniz kısa sürede öksürüğün geçtiğini göreceksiniz.

Karabiber Kürü:

Öksürüğe derman olan baharatlardan bir diğeri de karabiberdir.

Malzemeler:

  • 1 tatlı kaşığı bal
  • 1 çay kaşığı toz karabiber

Hazırlanışı:

  • Bal ve toz karabiberi karıştırarak her akşam yatmadan tüketin.
  • Üzerine de 1 bardak ılık su içerseniz sizi rahatsız eden kuru öksürüğün giderek azaldığını göreceksiniz.

Ihlamur ve Ayva Yaprağı Çayı:

Soğuk algınlığı ve grip söz konusu olduğunda kış aylarının olmazsa olmazları ıhlamur ve ayva yaprağı.

Malzemeler:

  • Elma kabuğu
  • Limon kabuğu
  • 1 adet kabuk tarçın
  • Ihlamur
  • Ayva yaprağı

Hazırlanışı:

  • 1 litre kadar suyun içinde; elma kabuğu, limon kabuğu, kabuk tarçın, ıhlamur ve ayva yaprağını kaynatarak 5 dakika kadar dinlendirin.
  • Her gün tüketilen bu bitkisel çay göğsü yumuşatarak, kuru ve balgamlı öksürüğü geçirecektir.

Kekik Suyu:

Doğanın mucizesi olan kekik; öksürük ve baş ağrısının da dermanları arasındadır.

  • 3-5 tutam dağ kekiğini suda kaynatın, ardından süzerek 1 tatlı kaşığı bal ile karıştırın.
  • Ilıyan karışımı yemeklerden sonra afiyetle tüketin; kuru öksürükten eser kalmasın.

Karanfil Kürü:

Karanfil özellikle boğaz iltihaplarında doğal bir balgam söktürücü görevi görmektedir.

Malzemeler:

  • 1 çay kaşığı karanfili
  • 1 çay kaşığı toz zencefil
  • 1 tatlı kaşığı kadar bal
  • Birkaç damla limon

Hazırlanışı:

  • Karanfil, zencefil ve balı karıştırın.
  • Karışımın üzerine birkaç damla limon sıkın.
  • Geceleri yatmadan tüketilen karanfil kürü balgamlı öksürüğü birkaç gün içinde ortadan kaldıracaktır.

Yeşil Çay:

Doğal bir antioksidan olan yeşil çay üst solunum yolu enfeksiyonlarında da önemli bir ilaçtır.

  • Sıcak suda demleyip ılıttığınız yeşil çayı gün içerisinde 2-3 kez gargara şeklinde tüketebilirsiniz.
  • Böylece boğazınızı yumuşatarak, öksürük oluşumunu azaltabilirsiniz.

Ekinezya:

İnsan bedeninin direncini arttırarak nezle, soğuk algınlığı gibi rahatsızlıklara karşı koruyan ekinezya; demlendikten sonra 1 tatlı kaşığı kadar bal ile tüketilirse kuru öksürüğün de önüne geçer.

Nişasta Kürü:

Balgamlı ve kuru öksürüğe iyi gelen doğal yöntemlerden biri de nişasta kürü.

Malzemeler:

  • Nişasta
  • 1/2 limon
  • 1 tatlı kaşığı dut pekmezi

Hazırlanışı:

  • 1 litre kadar su ile kaynatılan nişastaya, yarım limon sıkın ve bir tatlı kaşığı da dut pekmezi ekleyerek tüketin.
  • Hem göğüs ağrılarınızın hem de boğaz kuruluğunun geçtiğini göreceksiniz.

ÖKSÜRÜK GÜNDELİK HAYATINIZI KISITLAMASIN

Soğuk algınlığı sonrası oluşan öksürükten kurtulmak için evde uygulanan doğal yöntemlerin yanı sıra dikkat edilmesi gereken birtakım durumlar da vardır.

Bu durumların başında;

  1. Tozlu ve nemli ortamlardan uzak durmak,
  2. Sigara kokusuna maruz kalmamak,
  3. Göğüs bölgesini sıcak tutmak; ısıtılmış bez veya havlularla soğuğa karşı korumak,
  4. Buzdolabında bekletilmiş içecekleri tüketmemek,
  5. Zorunlu olmayan durumlar dışında kuru havalarda fazla dolaşmamak gelmektedir.
  • Öksürüğe neden olan durumların başında kış hastalıkları, çevresel faktörler, psikolojik durumlar, astım, reflü gibi rahatsızlıklar neticesinde midede meydana gelen yanmalar, boğaz kuruluğu ve geniz içine akan balgam gelmektedir.
  • Doğanın mucizesi olan bal; geçmişten günümüze kadar kullanıla gelmiş bir öksürük ve balgam söktürücüdür. Tek başına tüketebileceğiniz gibi toz haline getirilmiş zencefil, karabiber ya da karanfil ile karıştırarak tüketebilir; gündelik yaşamınızı kısıtlayan kuru öksürükten ilaç kullanmadan doğal yolla kurtulabilirsiniz.
  • Her hastalığın tedavisinde ilk sırayı alan su; öksürüğe karşı da doğal bir savaşçıdır. Grip, nezle, soğuk algınlığı, sinüzit gibi üst solunum yolu enfeksiyonlarına karşı metabolizmanızı hızlandırarak vücut direncinizi arttırmak istiyorsanız; mutlaka günde 2-2,5 litreye yakın ılık su tüketmelisiniz. Ilık su içerisine yarım limon sıkarsanız bu karışım göğüs bölgenizi yumuşatmaya da yardımcı olacaktır.

  • Evi her gün düzenli olarak havalandırmak, hastalığa karşı dayanıklılığı arttıran diğer etmenlerin başında gelmektedir. Odalarınızın özellikle yatak odanızın nem dengesini korumaya dikkat edin. Soğuk kış günlerinde bile yatmadan önce odanızı mutlaka 5-10 dakika kadar havalandırın. Kuru ve nem dengesinden yoksun bir ortam vücut direncinizi düşürecek, öksürük oluşumunu arttıracaktır.
  • Öksürük durumu düzelinceye kadar; çamaşır suyu, yüzey temizleyici, parfüm gibi baskın kokulu ürünlerden kendinizi uzak tutun. Bu tip ürünler özellikle alerjik bünyelerde boğaz yollarını aşırı derecede tahriş ederek kuru ve balgamlı öksürük durumuna neden olacaktır.
  • Kahve, soda, kola ve gazlı içecekler soğuk algınlığı, grip gibi hastalıklar sırasında tüketildiğinde boğaz enfeksiyonunu ve öksürüğü tetikleyecektir. Bu nedenle hastalık evresi geçinceye kadar bu tip içeceklerden özenle uzak durmak gerekir.

  • Kuru öksürük tedavisinde kullanılan diğer bir doğal yöntem de buhar yöntemidir. 1 litre kadar sıcak suyu geniş bir kabın içerisine alın, üzerine 1 çay kaşığı kadar okaliptüs, nane özü veya deniz tuzu ilave edin. Sonrasında nemli bir havlu alarak kafanızı örtün ve sudan mümkün olduğunca çok genzinize çekin. Birkaç dakika içinde burun ve ağız bölgenizin açıldığını, daha kolay nefes aldığınızı hissedeceksiniz.
  • Grip, nezle, öksürük sizi korkutmasın. Bal, süt, yeşil çay, kekik, karabiber gibi doğal gıdaları mutfağınızdan eksik etmeyin, hastalıklar kapı eşiğinden içeri giremesin.

Yorumlar

Yorum Gönder